VERV

Якщо ви коли-небудь замислювалися про те, як схуднути, стати у формі та бути здоровими з мінімальними зусиллями, не шукайте далі – великий додаток для фітнесу тут. Verv — це ваше універсальне рішення для фітнесу та здоров’я.

Ця програма для здоров’я містить чотири будівельні блоки – фізична активність, харчування, сон, загальний стан здоров’я та уважність – усе це визначається простотою, ефективністю та персоналізацією. Verv включає тренування як для чоловіків, так і для жінок різного віку та типів фігури.

Виберіть те, що вам подобається, із великої бібліотеки фітнес-рішень для здоровішого способу життя:

ШИРОКИЙ ВИБІР ФІТНЕС-ТРЕНУВАНЬ

• Велика різноманітність вправ для схуднення в домашніх умовах;

• Фітнес-програми тонізації тіла для всіх проблемних зон;

• Збірник тренувань з опорними стрічками;

• Унікальні 30-денні фітнес-завдання для підтримки високої мотивації.

ТРЕНУВАННЯ БІГОМ ТА ХОДЬБОЮ

• Широкий вибір тренувальних програм для схуднення та тонусу тіла;

• Інтервальні тренування з аудіоінструкціями;

• Детальна статистика для відстеження прогресу тренувань;

• Індивідуальні плани домашніх тренувань, розроблені для ваших цілей схуднення та покращення здоров’я.

ПЛАНИ ХАРЧУВАННЯ НА БУДЬ-ЯКИЙ СМАК І ПОКРАЩЕННЯ ЗДОРОВ'Я

• Смачні рецепти з часом приготування та кількістю калорій для кращих результатів фітнес-тренувань;

• Плани кето та періодичного голодування;

• Веганські та вегетаріанські плани;

• Колекції планів харчування для вашого фітнес-тренування.

ПРАКТИКИ МЕДИТАЦІЇ ТА ЙОГИ

• 270+ медитацій і коротких практик;

• Покрокові курси медитації;

• 5-хвилинні одиночні медитації для зняття стресу;

• Програми для покращення сну, зняття тривоги та інші переваги медитації.

Насолоджуйтеся тренуваннями, практиками йоги, планами харчування, медитаціями, заняттями бігом і ходьбою окремо або як комбінацію занять. Так чи інакше, візьміть максимум від свого досвіду.

Примітка. Подальше використання GPS, що працює у фоновому режимі, може значно скоротити час роботи акумулятора.

Ця програма розроблена лише для інформаційних цілей. Перед початком будь-якої фітнес-програми ви завжди повинні проконсультуватися зі своїм лікарем. Результати можуть відрізнятися.

Політика конфіденційності: https://verv.com/web-privacy-policy-jun-2023/

Умови використання: https://verv.com/terms-conditions/

Слідуй за нами!

Facebook: https://facebook.com/Verv/

Twitter: @verv_inc

Instagram: @verv